Nasenatmung: 10 unschlagbare Vorteile - so wirst du gesünder und fitter
Außerdem erfährst du, was du beachten solltest, wenn du auf die gesunde Art atmen willst und mit welcher Atemübung du direkt loslegen...
top of page
Suche
Nina Mußmann
- 24. Juli
- 8 Min.
Tanjas Geschichte - Der Weg einer starken Frau: Kinderwunsch, Krebs, geplatzte Träume
Tanjas Umgang mit dem unerfüllten Kinderwunsch macht Mut. Trotz vieler Widrigkeiten macht sie sich auf den Weg zu ihrem Plan B. Lies...
320
Nina Mußmann
- 11. Juli
- 7 Min.
Deine Nerven liegen blank? Atemübungen helfen – schnell, effektiv, einfach.
Du bist gereizt, gestresst und unruhig? Dann bring dein Nervensystem mit Atemübungen wieder in Balance. Wie das genau funktioniert, liest...
280
Nina Mußmann
- 7. Juli
- 7 Min.
Richtig Atmen: Wie das geht und wie du die richtige Atemübung für dich findest
Es gibt viele tolle Atemübungen. Leider ist nicht jede für Alle Menschen geeignet. Erfahre hier, warum das so ist und wie du die Übung...
460
Nina Mußmann
- 16. Mai
- 7 Min.
Mit Breathwork entspannter durch den Kinderwunsch
Breathwork kann dir helfen, deine Emotionen zu steuern, Stress abzubauen und gelassener zu bleiben. Wie das genau funktioniert und mit...
450
Nina Mußmann
- 4. Mai
- 7 Min.
Den Kinderwunsch aufgeben: Wann ist der richtige Zeitpunkt?
10 Fragen, die dir helfen einen klaren Blick auf deinen Kinderwunsch zu bekommen. Und warum es dir auch im Kinderwunsch hilft, zu...
970
Nina Mußmann
- 19. Apr.
- 5 Min.
Nervige Fragen zum Kinderwunsch: 25 schlagfertige Antworten.
"Wann ist es denn bei euch so weit?" Solche Fragen können im Kinderwunsch sehr verletzen und sprachlos machen. Damit du in Zukunft besser...
1500
Nina Mußmann
- 19. März
- 8 Min.
Trauer nach Fehlgeburt verarbeiten: Das hilft dir wirklich
Fehlgeburten sind häufig. Doch sie werden selten gesund verarbeitet. Was du dazu brauchst: Nimm deine ungeborenen Kinder in dein Herz...
650
Nina Mußmann
- 1. März
- 7 Min.
Stress bei Kinderwunsch: Das 7-Minuten Anti-Stress-Programm
Du brauchst keine Meditation. Probier lieber dieses 7 Minuten Anti-Stress-Programm, inklusive Video-Anleitung. Es ist leicht, effektiv...
670
Nina Mußmann
- 30. Jan.
- 9 Min.
Unerfüllter Kinderwunsch – deine Psyche dreht durch? 11 Tipps, die sofort helfen.
Hier findest du konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um besser durch die Kinderwunschzeit zu kommen. Wissenschaftlich begründet...
2590
Nina Mußmann
- 1. Dez. 2022
- 10 Min.
Ungewollt kinderlos: Wegweiser durch Trauer und Abschied
Wenn dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das so, als würde jemand sterben. Alles über den Trauerprozess und wie du nach vorn siehst.
1310
Nina Mußmann
- 8. Aug. 2022
- 4 Min.
Dein inneres Kind heilen mit einem Luftballon
Warum es Sinn macht, dich mit deinem inneren Kind zu beschäftigen und es zu heilen und wie du das ganz spielerisch, ohne Meditation, machst.
360
Nina Mußmann
- 7. Feb. 2022
- 6 Min.
Was Stille mit dir macht
Eine Selbsterfahrung im Stille Retreat bei Art of Living im Schwarzwald. Neu, faszinierend, Horizont erweiternd und belebend. Absolut...
2210
Nina Mußmann
- 4. Jan. 2022
- 4 Min.
Anleitung für ein erfülltes Leben
Erfüllung - das klingt so toll. Und gleichzeitig so abstrakt. Finde raus, was dich erfüllt und wie du dein leben erfüllter gestalten...
520
Nina Mußmann
- 30. Nov. 2021
- 6 Min.
Coaching - Was es ist und wobei es dir helfen kann
Da es immer noch viele Fragezeichen und auch falsche Informationen über das gibt, was Coaching ist und was nicht, kommen heute ein paar...
300
Nina Mußmann
- 16. Nov. 2021
- 4 Min.
Wie du inneren Frieden findest - Die Kraft von QiGong
mit QiGong kannst du deine Energiereserven aufstocken, deine Beweglichkeit verbessern und mehr Gelassenheit und inneren Frieden finden....
820
Nina Mußmann
- 2. Nov. 2021
- 5 Min.
Finde deine Trigger und ändere sie
Jetzt wird es ein wenig spooky, denn du bist mehr als nur dein Körper und vor allem bist du verbundener mit allem, als du es dir...
700
Nina Mußmann
- 19. Okt. 2021
- 4 Min.
Selbstcoaching - 3 Bücher, die dich wirklich weiterbringen
Der Buchmarkt ist voll von Lebensratgebern. Ein wahrer Dschungel. Deshalb gebe ich dir hier 3 persönlich erprobte Tipps, die mir am...
1040
Nina Mußmann
- 11. Okt. 2021
- 5 Min.
Kunsttherapie im Coaching - lass dein Unterbewusstsein sprechen
Für nachhaltige Veränderung, musst du deine Kernthemen kennenlernen. Um diese im Unterbewusstsein aufzuspüren, hilft die Kunsttherapie. ...
580
Nina Mußmann
- 4. Okt. 2021
- 5 Min.
Warum zum Glücklichsein auch Wut, Trauer und Angst dazugehören
Du erfährst etwas über die Theorie des Pendels und eine erstaunliche Wahrheit über das Gefühle fühlen, die Mut macht. Es gibt immer zwei...
1800
bottom of page