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Erfahre, wie du dich von belastenden Gedanken und Emotionen befreien kannst. Mit der Kraft der transformativen Atmung innere Blockaden lösen

Hier findest du 11 konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um besser durch die Kinderwunschzeit zu kommen. Wissenschaftlich begründet und vielfach erprobt.

Starke Schmerzen bei der Menstruation können ein Zeichen für Endometriose sein. Erfahre hier mehr darüber und was du selbst tun kannst, um deine Schmerzen zu lindern.

Es gibt viele tolle Atemübungen. Leider ist nicht jede für Alle Menschen geeignet. Erfahre hier, warum das so ist und wie du die Übung finde

"Wann ist es denn bei euch so weit?" Solche Fragen können im Kinderwunsch sehr verletzen und sprachlos machen. Damit du in Zukunft besser vorbereitet bist, habe ich 25 schlagfertige Antworten für dich.

10 Fragen, die dir helfen einen klaren Blick auf deinen Kinderwunsch zu bekommen. Und warum es dir auch im Kinderwunsch hilft, zu akzeptieren was ist, zu fühlen und einen Plan B zu machen.

Nur 10 Sekunden lange Achtsamkeitsübungen helfen dir dauerhaft innere Unruhe zu reduzieren und entspannter und positiver zu leben.

Du bist gereizt, gestresst und unruhig? Dann beruhige dein Nervensystem mit Atemübungen und bring es wieder in Balance. Wie das genau funktioniert, liest du hier.

Wusstest du, dass dein Blutzuckerspiegel direkten Einfluss auf deine Hormone hat und damit auch auf die Stärke deiner Endometriose-Symptome? Hier erfährst du, wie du mit Ernährung dein hormonelles Gleichgewicht unterstützen und Endometriose Schmerzen lindern kannst.

"Wann ist es denn bei euch so weit?" Solche Fragen können im Kinderwunsch sehr verletzen und sprachlos machen. Damit du in Zukunft besser vorbereitet bist, habe ich 25 schlagfertige Antworten für dich.

Lerne, wie du durch eine spezielle Endometriose Ernährung deine Entzündungen stark reduzieren kannst und so deine Schmerzen nachhaltig linderst.

Nasenatmung macht dich leistungsfähiger, baut Stress ab und sie unterstützt dein Immunsystem. Erfahre warum das so ist und wie du sie leicht trainierst.

Wenn dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das so, als würde jemand sterben. Alles über den Trauerprozess und wie du nach vorn siehst.

Breathwork kann dir helfen, deine Emotionen zu steuern, Kinderwunsch Stress abzubauen und gelassener zu bleiben. Wie das genau funktioniert und mit welcher Atemübung du beginnen kannst, erfährst du hier.

Wie du durch ein Ritual nach einer Fehlgeburt deinen inneren Frieden findest und deine Trauer verarbeiten kannst. Du bist nicht alleine: Zahlen zu Fehlgeburten und Erfolgsquoten bei künstlicher Befruchtung.

So etwas einfaches wie atmen hat eine unglaubliche Macht. Erfahre hier, wie du mit Atemtraining gesünder und entspannter wirst.

Eine Selbsterfahrung im Stille Retreat bei Art of Living im Schwarzwald. Neu, faszinierend, Horizont erweiternd und belebend. Absolut empfehlenswert!

Erfüllung - das klingt so toll. Und gleichzeitig so abstrakt. Finde raus, was dich erfüllt und wie du dein leben erfüllter gestalten kannst.

Erfahre hier, wie du Frühjahrsmüdigkeit schnell und nervensystemfreundlich überwinden kannst. 💡Spezial-Tipps: Atemübung & Vitalpilze

Mit QiGong kannst du deine Energiereserven aufstocken, deine Beweglichkeit verbessern und mehr Gelassenheit und inneren Frieden finden.