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Hier findest du 11 konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um besser durch die Kinderwunschzeit zu kommen. Wissenschaftlich begründet und vielfach erprobt.

Starke Schmerzen bei der Menstruation können ein Zeichen für Endometriose sein. Erfahre hier mehr darüber und was du selbst tun kannst, um deine Schmerzen zu lindern.

"Wann ist es denn bei euch so weit?" Solche Fragen können im Kinderwunsch sehr verletzen und sprachlos machen. Damit du in Zukunft besser vorbereitet bist, habe ich 25 schlagfertige Antworten für dich.

10 Fragen, die dir helfen einen klaren Blick auf deinen Kinderwunsch zu bekommen. Und warum es dir auch im Kinderwunsch hilft, zu akzeptieren was ist, zu fühlen und einen Plan B zu machen.

Wusstest du, dass dein Blutzuckerspiegel direkten Einfluss auf deine Hormone hat und damit auch auf die Stärke deiner Endometriose-Symptome? Hier erfährst du, wie du mit Ernährung dein hormonelles Gleichgewicht unterstützen und Endometriose Schmerzen lindern kannst.

"Wann ist es denn bei euch so weit?" Solche Fragen können im Kinderwunsch sehr verletzen und sprachlos machen. Damit du in Zukunft besser vorbereitet bist, habe ich 25 schlagfertige Antworten für dich.

Lerne, wie du durch eine spezielle Endometriose Ernährung deine Entzündungen stark reduzieren kannst und so deine Schmerzen nachhaltig linderst.

Wenn dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das so, als würde jemand sterben. Alles über den Trauerprozess und wie du nach vorn siehst.

Breathwork kann dir helfen, deine Emotionen zu steuern, Kinderwunsch Stress abzubauen und gelassener zu bleiben. Wie das genau funktioniert und mit welcher Atemübung du beginnen kannst, erfährst du hier.

Wie du durch ein Ritual nach einer Fehlgeburt deinen inneren Frieden findest und deine Trauer verarbeiten kannst. Du bist nicht alleine: Zahlen zu Fehlgeburten und Erfolgsquoten bei künstlicher Befruchtung.

Trotz Endometriose kannst du dir deinen Kinderwunsch erfüllen. Diese Tipps helfen Frauen mit Endometriose dabei schwanger zu werden.

Erlaube mir nur noch eine kleine Randbemerkung: Hast du dir mal Gedanken darüber gemacht, ob dein bislang unerfüllter Kinderwunsch daran liegen könnte, dass du Endometriose hast? 40-50 % aller ungewollt kinderlosen Frauen sollen davon betroffen sein. Diese Krankheit macht nicht nur Schmerzen und verursacht körperlichen Stress, sie wirkt systemisch und beeinflusst deine Hormone, dein Immunsystem und so auch deine Fruchtbarkeit. Du findest hier einige Blog Artikel dazu, zum Bei