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Trauer findet nicht nur in unserem Kopf und unseren Gefühlen statt. Sie beeinflusst auch unseren Körper und unser Nervensystem. Und genau dort liegt eine Möglichkeit, die Trauerbewältigung aktiv zu unterstützen.

Hier findest du 11 konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um besser durch die Kinderwunschzeit zu kommen. Wissenschaftlich begründet und vielfach erprobt.

Wenn dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das so, als würde jemand sterben. Alles über den Trauerprozess und wie du nach vorn siehst.

Gefühle können Angst machen, dabei steckt eine große Kraft in ihnen. Erfahre, wie du Gefühle gesund verarbeitest und warum Verdrängen dich viel Kraft kostet.

Jetzt wird es ein wenig spooky, denn du bist mehr als nur dein Körper und vor allem bist du verbundener mit allem, als du es dir wahrscheinlich vorstellst. Was ich damit meine? ich rede von systemischen Dynamiken.