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Trauer findet nicht nur in unserem Kopf und unseren Gefühlen statt. Sie beeinflusst auch unseren Körper und unser Nervensystem. Und genau dort liegt eine Möglichkeit, die Trauerbewältigung aktiv zu unterstützen.

Wenn dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das so, als würde jemand sterben. Alles über den Trauerprozess und wie du nach vorn siehst.

Gefühle können Angst machen, dabei steckt eine große Kraft in ihnen. Erfahre, wie du Gefühle gesund verarbeitest und warum Verdrängen dich viel Kraft kostet.