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Starke Schmerzen bei der Menstruation können ein Zeichen für Endometriose sein. Erfahre hier mehr darüber und was du selbst tun kannst, um deine Schmerzen zu lindern.

Es gibt viele tolle Atemübungen. Leider ist nicht jede für Alle Menschen geeignet. Erfahre hier, warum das so ist und wie du die Übung finde

Nasenatmung macht dich leistungsfähiger, baut Stress ab und sie unterstützt dein Immunsystem. Erfahre warum das so ist und wie du sie leicht trainierst.

So etwas einfaches wie atmen hat eine unglaubliche Macht. Erfahre hier, wie du mit Atemtraining gesünder und entspannter wirst.

Mit QiGong kannst du deine Energiereserven aufstocken, deine Beweglichkeit verbessern und mehr Gelassenheit und inneren Frieden finden.

Trotz Endometriose kannst du dir deinen Kinderwunsch erfüllen. Diese Tipps helfen Frauen mit Endometriose dabei schwanger zu werden.