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Es gibt viele tolle Atemübungen. Leider ist nicht jede für Alle Menschen geeignet. Erfahre hier, warum das so ist und wie du die Übung finde

Nasenatmung macht dich leistungsfähiger, baut Stress ab und sie unterstützt dein Immunsystem. Erfahre warum das so ist und wie du sie leicht trainierst.

So etwas einfaches wie atmen hat eine unglaubliche Macht. Erfahre hier, wie du mit Atemtraining gesünder und entspannter wirst.